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Warmup & Cooldown

Preis

140,00 €


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WARM UP & COOL DOWN

Dehnen - Hundesportarten und deren Belastung

Leitung: Julia Eder

Format: Eintagesworkshop in der Trainingshalle

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Julia Eder mit Hund am Fitnesskissen

Wie kannst du deinen Hund optimal auf Sport und Spiel vorbereiten – und ihn danach bestmöglich unterstützen? In diesem Workshop erfährst du, wie du das Verletzungsrisiko deutlich reduzierst und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit deines Hundes förderst.

Gemeinsam tauchen wir in die Welt von Warm-up und Cool-down ein: Warum sind sie so entscheidend? Wie wirken sie auf die Muskulatur deines Hundes? Und wie setzt du sie richtig um? Zusätzlich lernst du effektive Dehnübungen kennen, die gezielt zur Gesunderhaltung beitragen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den typischen Belastungszonen verschiedener Hundesportarten. Du bekommst ein klares Verständnis dafür, welche Aufwärmprogramme für welche Sportart sinnvoll sind – mit besonderem Fokus auf die Angebote am Dogsworld Campus sowie einen Überblick über die beliebtesten Hundesportarten in Österreich.

Dieser Workshop verbindet Theorie und Praxis:

Du erlernst einfache, alltagstaugliche Aufwärmübungen, entwickelst gemeinsam spezifische Programme für einzelne Sportarten und erhältst wertvolle Einblicke in sinnvolle Dehntechniken samt deren Wirkung.

Das Beste daran: Du gehst nicht nur mit neuem Wissen nach Hause, sondern auch mit konkreten Übungen, die du direkt und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.

Materialien: Decke, Yogamatte

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